[CASAMENTO] A ROTINA CEGANDO O RELACIONAMENTO

Atentem para o fato de que esposa e marido têm missão a cumprir juntos: construir o Mundo Ideal. Por isso tornam-se marido e mulher.

Certa vez, uma senhora veio falar comigo desesperada, pois, após a morte do marido, apareceram três crianças que diziam ser filhos dele. Há dez anos o marido tinha vida dupla e ela não sabia, nunca percebera nada. Quando ela me contou, fiquei surpreso:
– Será que ele fez tão direito ou será que a senhora não quis perceber?

Na verdade, ela nunca se preocupou com ele. Olhava primeiro para os filhos, depois para a casa e por último o marido. O marido, em vida, existia para ela fisicamente apenas. Isso é um exemplo de atitude acomodada e egoísta, de quem só olha para dentro e não para fora de si.
Há ORDEM nos relacionamentos: em primeiro lugar, para a esposa, deve estar o marido. E para o marido, a esposa deve estar em primeiro lugar, no tocante a relacionamento. Os filhos vêm através do casal, mas têm missões próprias. O casal, não! Tem missão juntos o resto da vida. Filhos não podem estar na frente do nosso(a) companheiro(a).

Lendo essa pequena história e a anterior a essa, podem perceber a dificuldade das pessoas para superarem os entraves interiores (que bloqueiam os relacionamentos) para MUDAREM e, através desta mudança, mudarem seus DESTINOS. E MUDAR vale SEMPRE a pena, como nesta historinha.

Entendam a grandeza de percebermos que TUDO está sempre dentro de nós, basta assumirmos, mudarmos interiormente, crescermos, e tudo muda ao nosso redor.

[PESO IDEAL] – DE POUQUINHO EM POUQUINHO TAMBÉM É POSSÍVEL ATINGIR O PESO IDEAL

Como ficou combinado, a partir de agora, nossa relação é de parceria, a minha missão é servir. Colaborando para que consigam colocar em prática as tarefas sugeridas.

É uma relação que passa a ser importante como prática da era do dia, isto é, não forçar, mas despertar na pessoa o desejo de praticar espontaneamente e de maneira prazerosa. Nesta condição poderá contar com as células saudáveis que ganharão mais força para poder ajudar as células gordurosas.

O mais importante é a conscientização de que é possível conseguir o reequilíbrio do peso ideal. Depende exclusivamente de cada um e de um tempo mínimo necessário para alcançar o objetivo.

“O tempo é a solução para quase tudo em nossa vida”. (Mokiti Okada –  Com o tempo nem Deus pode).

Efetuando o cálculo do aumento do peso em determinado período (anos) poderemos concluir que em uma média anual o aumento foi baixo, a soma da quantidade de anos que ocasiona o numero alto e muitas vezes desesperador.

Por exemplo: Uma pessoa que ganhou 30 quilos em 15 anos. Ela teve um aumento anual de 2 quilos e mensal de 0,166 quilos. Será que em um mês ela não consegue perder 0,166 quilos? É totalmente possível e, inclusive, poderá alcançar um índice ainda melhor.

O importante é compreender,  aceitar e partir em busca de um resultado totalmente viável de maneira prazerosa.

No curso presencial que realizo percebi um fato interessante. Após duas semanas da decisão de cada um, todos foram pesados esta semana e apresentaram os seguintes resultados:

Grupo 1: Duas pessoas mantiveram o mesmo peso

Grupo 2: Ganharam peso

Uma ganhou  0,700 kg(meta era perder 0,200 kg) e a outra 0,500 kg(meta era perder 0.066kg);

Grupo 3: Perderam peso. Uma pessoa perdeu 1 kg (meta definida de 0,500 kg) e a outro 0,400 kg.(meta definida de 2,5 kg no mês).

Normalmente, num grupo, estatisticamente acontece:

  • 1/3 não entende direito e não consegue praticar adequadamente
  • 1/3 não entende nada
  • 1/3 entende e consegue praticar corretamente.

Resultados totalmente dentro da previsão, pois, passaram-se duas semanas. Esperamos melhorar esse índice com o decorrer dos encontros.

No geral os participantes estão melhores, mais animados e empenhados em alcançar os objetivos.

Existem vários adágios populares que demonstram que é possível praticar e alcançar os objetivos definidos com paciência e persistência, um deles, diz o seguinte:

“De grão em grão a galinha enche o papo”.

Nesta mesma aula, exemplifiquei com um barbante de palha. Cortei em pedaços idênticos e distribui um pedaço para cada participante. Solicitei que, do jeito que estava, tentassem arrebentar. Todos tentaram e não conseguiram.

Perguntei então, qual era a forma mais adequada para conseguir cortar o barbante ao meio sem precisar de objetos cortantes. Pensativos, responderam que o mais adequado seria cortá-lo fio a fio e assim o fizeram.  Demorou certo tempo, mas conseguiram!

Através desta prática concluímos que podemos chegar onde queremos e conquistar nossos objetivos, desfiando e arrebentando cada fio no tempo que for necessário para arrebentarmos a corda.

Criar a intenção de alcançar o objetivo.

Agora definir a intenção do objetivo semanal, mensal… De maneira clara e exata, desapegar e deixar nas mãos de Deus.

Esta é uma decisão interior. Procurar fazer as práticas com alegria, felicidade e gratidão, isto é, de maneira que a mudança seja de dentro para fora.

O importante é iniciar ainda hoje, assim o tempo da chegada estará se aproximando dia a dia.

Para atingir a alma da pessoa, só tem um caminho – através da verdade, e não da pseudo verdade.

 

[CASAMENTO] O AMOR AUMENTA O PAVIO CURTO

Outro caso interessante que acompanhei, que mostra como superar esses pequenos contratempos do dia a dia, das diferenças de ser e reagir na rotina, na convivência num lar, foi de um casal cuja esposa era sempre muito irritada, tinha “pavio curto”, como dizia o marido: “explodia” por qualquer coisa. Às vezes, até sem motivo aparente. Ele “pisava em ovos” no tratamento com ela, tomando o maior cuidado para não irritá-la. Isso é ruim, pois acabava não agindo com naturalidade, sempre na “defesa”. O autocontrole é uma das qualidades mais difíceis de se conseguir, mas é, ao mesmo tempo, um dos traços mais marcantes da personalidade do ser humano. Resultado de um treinamento árduo e constante na busca do equilíbrio e da serenidade. Para alcançá-lo, o primordial é procurar descobrir as causas que deixam o “pavio curto” demais.

Esse jovem marido levantou-se numa das reuniões só para homens dos “Encontros de Casais” que costumava realizar e me disse que tinha conflitos com a esposa pois ela brigava e explodia facilmente. Contou que por pouca coisa ela já fazia verdadeiros escândalos. Ele chegava a pegar os filhos, à noite, e sair de casa com eles para não brigar, pois não agüentava os gritos da esposa.

– O que fazer? – perguntou-me ele.

– Aumenta o pavio da sua esposa, assim ela vai demorar mais para explodir.

– Mas como eu faço isso?

– Faça-a feliz, aí o pavio aumenta.

– Como?! Faço tudo por ela, cumpro meu papel de marido… – retrucou.

– O que você faz quando chega em casa? – perguntei-lhe.

– Ah! Quando chego, ela já está dormindo mas deixa gravado numa fita cassete todas as instruções de onde está a comida, o que eu devo fazer, essas coisas.

Quase caí na risada na frente dele! Fita gravada com instruções para o marido??!? Fiquei espantado com esse relato. Disse para ele:

– Gravação em fita!? Você realmente ama sua esposa?

– Amo!

– Acho que não… Em primeiro lugar, se a amasse, ela o esperaria acordada…

Ele me olhou meio “desconfiado”, mas eu continuei:

– Quando você chega em casa e vai tomar banho, deixa o banheiro limpo?

– Não… – respondeu meio confuso.

– Então, a partir de hoje, vai deixá-lo limpinho! E depois do jantar, deixa a cozinha arrumada?

– Não… Isso seria demais!! O senhor sabe o quanto trabalho o dia todo??? Isso é demais!! Ainda chegar em casa de limpar tudo??!!E ela faz o quê??

– Se quer mudar essa situação toda, acabar com as “explosões”dela, terá que, por um tempo, esforçar-se para criar esses hábitos de surpreendê-la com gestos assim de carinho e amor!! De agora em diante, vai passar a jantar e deixar tudo limpo. Inclusive, lave a louça antes de dormir! Dá para entender?

– Mas desse jeito eu vou dormir mais tarde ainda do que já durmo…

– Isso é para salvar o relacionamento de vocês. Você tem que dar exemplo de carinho e amor para que ela vá, aos poucos, percebendo que também deve mudar a conduta dela, e retribuir esses carinhos e gentilezas, e não explodir e brigar. SE VOCÊ MUDA, O OUTRO TAMBÉM MUDARÁ. E NA MESMA PROPORÇÃO.

Passados alguns dias, ele me deu o relatório de suas práticas: chegava tarde em casa vindo do serviço e ainda ia limpar o banheiro, lavar louça… Conclusão: dormia depois de uma hora da manhã.

Na segunda semana de prática, já começou a notar diferença. Estava tomando banho e ouviu barulho na cozinha. Quando foi ver, era a esposa esquentando a comida para ele. Ele ficou emocionado! Animou-se e empenhou-se nas práticas com um amor ainda maior.

E eu insistia:

– E o “pavio” da esposa?

– Está começando a ficar diferente – respondia.

– É porque você está mudando, portanto ela também muda. Basta que um dos dois mude até o ponto de também mudar todo o ambiente.

Na terceira semana, quando relatou sua experiência, estava exultante de felicidade. Ele só dizia:

– Melhorou tanto, o senhor nem pode imaginar!!!

Um dia ele chegou e encontrou a esposa na sala, sentada e esperando por ele. Já não havia mais gravador e ela o ajudou até a arrumar a cozinha. Enquanto ele lavava, ela enxugou as louças. Assim, ele conseguiu até dormir mais cedo.

Mas sua emoção foi indescritível no dia em que, enquanto tomava banho, sua esposa preparou uma comida “nova”(como ele dizia) para ele comer (antes ela apenas esquentava o que já tinha). Ele chegou a pensar: “será que vai ser só hoje, uma única vez”?

Mas não foi. Ela continuou diariamente a lhe preparar uma comida feita na hora para o jantar. E ele ficou tão feliz que começou a imaginar o que poderia fazer para agradecer a esposa. Aí eu lhe perguntei:

– Você dá presentes a sua esposa?

– Não, eu dou o dinheiro e ela compra o que quer.

– Sabe do que ela gosta?

Pensou, pensou, mas não soube responder. Na verdade marido é mesmo desligado desses pequenos gestos, que para uma mulher significam tanto!

– Então descubra – orientei.

Ele acabou descobrindo que ela queria muito um quadro. Eu lhe disse para presenteá-la, pois era um absurdo nunca ter dado um presente à esposa. Ele fez exatamente isso: procurou o tal quadro e deu a ela de presente! Quando ela recebeu o presente, o abraçou forte e chorou de emoção!

Um ponto importante a ressaltar nesta história: no início do casamento, a esposa o esperava chegar em casa e preparava tudo para ele, mas ele foi relaxando tanto como marido que a esposa começou a relaxar também. E casamento não pode ser assim, não pode cair na perigosa e traiçoeira rotina. É preciso haver a eterna reconquista, dia após dia. E lembrar-se que, tentando sempre fazer o outro feliz, é impossível cair na rotina.

Ele, que recebia tudo da esposa, não soube agradecê-la e fazê-la feliz. Acabou perdendo o que já tinha e, “quem tem e não agradece, perde o que tem. Quem não tem, e agradece pelo que não tem, acaba tendo mais do que esperaria!”

Terminando o ciclo dos Encontros para Casais, o amor entre os dois estava tão intenso que a esposa até ficou grávida. Depois de um filho de catorze anos, veio um bebê “temporão”.

Esta história é para os casais aprenderem a não só exigir do outro, mas começar a praticar primeiro a mudança dentro de si mesmo até que o outro mude também.

 


História extraída do livro “A Felicidade no Casamento está Dentro de Cada Um” e está disponível para compra aqui.

[PROJETO PESO IDEAL] – OLHOS DE VER, OLHOS AVISADOS

Olá tudo bem com vocês?

Estou acompanhando algumas pessoas que estão enviando seus relatos, apresentando dificuldades para praticar as tarefas passadas.

Compreendo que não é fácil praticar as tarefas embora sejam simples. Sinto que algumas vezes as pessoas não procuram se aprofundar nas práticas, cumprem de maneira superficial sem o comprometimento necessário para dar continuidade.

Até agora foram sugeridas as seguintes práticas:

  1. Falar 10 obrigados por dia e anotar num agenda ou livro da vida.
  2. Agradecer em qualquer circunstância;
  3. Escrever um bilhete de gratidão às pessoas que tem o desejo de agradecer especialmente.
  4. Praticar a meditação para conseguir alcançar o equilíbrio emocional.
  5. Exercitar a respiração.

Essas práticas iniciais são para gerar energia positiva. Mesmo não conseguindo praticar regularmente tudo em ordem, é importante que procurem se esforçar. Tudo o que conseguirem praticar será muito positivo no futuro.

A amplitude que tem a prática da gratidão no nosso dia a dia é uma coisa extraordinária que tem a capacidade de mudar a nossa vida. Procurar agradecer tudo e todos que estão ao seu redor, mas de coração, assim os efeitos serão muito diferentes.

Vamos praticar os OLHOS DE VER e não apenas os OLHOS AVISADOS.

Aprofundar mais sobre a nossa prática da gratidão em tudo na nossa vida, assim passaremos a compreender a razão das coisas, principalmente os fatos que acontecem. Muitas vezes os efeitos negativos nos afetam diretamente, física, mental e espiritualmente.

 

SOBRE A ALIMENTAÇÃO

Nós nos alimentamos mecanicamente apenas saciando e “matando a fome” do ponto de vista material, muitas vezes comendo até demais, além da necessidade nossa e para quando não tem mais espaço no nossos estomago.

Vamos fazer uma experiência, praticando algumas sugestões durante as refeições, por exemplo o sentimento de gratidão de maneira ampla.

  1. Agradecer a Deus pela permissão de poder comer.
  2. Agradecer os produtores em geral por tudo que saboreamos: verduras, carne, legumes, frutas, etc… Posteriormente os cozinheiros, garçons, os proprietários.
  3. Agradecer todas as pessoas envolvidas nos processos até os produtos chegarem a nossa mesa.
  4. Além de naturalmente agradecer as pessoas que manipulam os alimentos com amor para serem degustados por todos nós.

Não devemos somente agradecer com palavras, mas sim através das nossas atitudes, saboreando com gratidão, sentindo o sabor do alimento através de uma mastigação diferenciada.

Por exemplo, mastigar os alimentos até sentir o sabor do alimento. É um estágio de gratidão sensacional. Vão sentir que não precisam comer muito para ficarem satisfeitos. Muitas vezes, por falta de gratidão e por não sentir o sabor do alimento, acabamos comendo demais para nos satisfazer.

O sentir a gratidão nos livra da necessidade de comer muito para chegar nesse estágio de saciedade.

Já fiz essa experiência por diversas vezes e posso afirmar, que efeito sensacional!

Nesta semana, vamos procurar nos alimentar experimentando sentir a essência do sabor do alimento.

 

NÃO COMER POR COMER, MAS COMER SENTINDO GRATIDÃO PELOS ALIMENTOS E PELAS PESSOAS.

CONSEGUINDO COM ISSO EQUILIBRAR O CORPO, TORNANDO-SE MAIS FELIZ.

Já que escrevi sobre os olhos de ver e olhos avisados, agora gostaria de passar de maneira resumida o que significa e como praticar.

Por exemplo, eu lembro ainda do primeiro carro que adquiri. Pesquisei muito sobre as cores do modelo, queria uma diferenciada, incomum.

Depois de um tempo cheguei a conclusão que a cor “vinho” era muito rara, e mesmo observando os carros na rua não me deparava com nenhum dessa cor. Pois bem, definida a cor a outra grande dificuldade era encontrar na agência o modelo com a cor desejada. Depois de quatro meses consegui adquirir,!Que alegria, que felicidade!

Mas um fato muito interessante aconteceu, depois de estar dirigindo na cidade o meu carro novo, encontrei diversos carros da mesma cor. Pois passei a olhar com os olhos avisados!

O mesmo fenômeno acontece com as grávidas. Quando uma mulher está grávida, só consegue enxergar outras grávidas nas ruas ou nos shoppings.

Outra forma de perceber a atuação dos olhos avisados, é diante daquelas brincadeiras que existe em que num desenho cheio de rabiscos é possível encontrar alguma figura. Sem o aviso de que há uma figura no meio é quase impossível encontrar. Mas quando está escrito que existe o rosto de uma pessoa, é possível identificar quase que imediatamente.

QUANDO SOMOS AVISADOS, CONSEGUIMOS IDENTIFICAR COM FACILIDADE.

Mas existe também OS OLHOS DE VER, quando aprofundamos até encontrar a sua essência a sensação é indescritível.

Como numa leitura, quando conseguimos ler algumas vezes até entender o que autor deseja passar para nos ajudar, o efeito é extraordinário.

O mesmo poderia ser feito com as tarefas que transfiro a vocês, praticar, praticar, praticar até conseguir sentir a essência de cada tarefa.

Esse é o meu objetivo.

 

ESPIRITUALIDADE NA VIDA COTIDIANA

Por muitas e muitas vezes ouvimos frases como: precisamos cuidar do corpo, mente e espírito.

Mas na prática, cuidamos da parte material representada pelo corpo e mente e quase nada da parte espiritual. Isto é, apenas mencionado, mas não praticado.

Precisamos compreender que se o todo do ser humano é composto por corpo, mente e espírito podemos subentender que existe o mundo físico, mental e espiritual.

Como o bem ou mal conhecem o mundo físico e mental, gostaria de dar algumas pinceladas sobre o mundo espiritual.

No mundo espiritual é que encontramos muitas explicações pelos fenômenos que acontecem no mundo material e não temos explicações plausíveis.

Resumidamente entendemos que cuidamos da parte material (físico e mental) que representam 2/3 do ser faltando ainda 1/3 que representa o espiritual. Cuidando agora da parte espiritual, passamos a ter o domínio total do ser humano como um todo ou de maneira holística.

Para facilitar um pouco, poderemos comparar com a trilogia – mundo do pensamento, mundo da palavra e mundo da ação.

Compreendemos que o pensamento precede a ação, isto é, até para mudar a nossa ação, necessitamos mudar o pensamento. A ação é efeito e o pensamento a causa.

 

 


Tarefas:

  1. Falar 10 obrigados por dia e anotar num agenda ou livro da vida.
  2. Agradecer em qualquer circunstância;
  3. Escrever um bilhete de gratidão às pessoas que tem o desejo de agradecer especialmente.
  4. Praticar a meditação para conseguir alcançar o equilíbrio emocional.
  5. Exercitar a respiração.
  6. Comer com Gratidão (agradecendo ao alimento e a todas as pessoas que fizeram com que o alimento chegasse à mesa)

 

 

[PROJETO PESO IDEAL] – Lembrete

Que fenômeno!!!

Pela pesquisa que realizei junto às pessoas que tinham interesse em melhorar a saúde na busca do equilíbrio no peso, percebi que todos querem o peso ideal, mas no dia a dia estão encontrando algumas dificuldades exteriores e interiores para prosseguirem.

Diante destas dificuldades, começam as práticas cambaleando e com muita insegurança. Ao se depararem com as primeiras barreiras desanimam e não dão prosseguimento por um tempo mínimo até que surjam os primeiros efeitos que certamente farão nascer a esperança de que é possível alcançar o objetivo determinado.

É lógico que, para conseguirmos os nossos objetivos, necessitamos vencer algumas barreiras que temos no nosso interior além do livre arbítrio. A minha missão é ajudar a ultrapassá-las e para isso, preciso receber os relatórios das práticas que estão sendo realizadas semanalmente (todas as terças) para que possamos, juntos, ultrapassar essas dificuldades invisíveis.

Dentro de nós existem duas forças trabalhando diuturnamente, o bem e o mal. Por isso, vamos dar ouvidos ao bem, para que alinhados à Deus consigamos atingir o nosso objetivo de alcançar a felicidade através do equilíbrio do peso.

Vamos criar uma profunda intenção de sermos felizes (ou mais felizes). Mesmo que as tarefas estejam incompletas, procure relatar para abrir esse canal de ajuda.

 

 

 

[PROJETO PESO IDEAL] – TEMA ESPECIAL: GRATIDÃO

 Olá, amigos! Como estão? Como foram as práticas esta semana?

 

Como o tempo é inexorável e avança ininterruptamente sem nenhum momento de parada, naturalmente a nossa vida também caminha da mesma maneira.

Para quem já conseguiu praticar o “falar dez obrigados” por uma semana, na sua poupança espiritual já acumulou a felicidade de 70 pessoas por terem recebido o obrigado de vocês. Esta virtude  acumulada será muito importante no futuro.

Acredito que algumas pessoas encontraram dificuldades para praticar regularmente esta tarefa, mas o exercício constante fará vencer as barreiras, tornando-se uma postura natural agradecer sempre as pessoas por algum benefício recebido.

No transcorrer da prática surgirão oportunidades para perceber a profundidade existente no simples falar obrigado, ele é capaz de mudar o estado da pessoa (de quem fala e de quem recebe). E quanto mais praticarmos, aumentando o valor do sentimento com que fala, mais profundo será, atingindo a alma.

Duas práticas a seguir que afetarão demais o interior das pessoas.

Quem não agradece o que tem, não merece o que não tem e ainda acabará perdendo o que tem.(Mokiti Okada)

É importante estar sempre agradecendo. A vida não tem só coisas boas, existem também alguns aprimoramentos que passamos. Tudo depende da forma que vemos as coisas.

(clique na primeira imagem e passe o restante com o botão para a direita)

A mesma situação vista de modo diferente apresenta resultados diferentes positivos ou negativos.

– Exemplo do copo com pouca água.

Suponha que você está com muita sede e à sua frente existe apenas um copo com pouca água. Quando você o recebe de forma positiva e pensa: “Poxa, ainda bem que tem esse tanto de água para saciar a minha sede” ao tomar, de fato se sentirá saciado. 

Se, ao contrário, olhar este copo com pouca água e reclamar ou resmungar: “Mas só tem isso de água? Isso não dá nem pro gogó” não se sentirá saciado e precisará de muito mais. 

Tudo depende do ponto de vista positivo ou negativo. Agradecer pelo que tem e não lamuriar pelo que não tem. Se olharmos de modo positivo, teremos um resultado positivo e se se olharmos negativamente o resultado será negativo.

Como treinamento, vamos criar motivos para agradecer, pois no futuro iremos compreender a importância dessa prática.

Se mudarmos o ponto de vista, mudaremos o resultado e a nossa vida.

A gratidão deve estar presente em tudo na nossa vida. A pessoa agradecida é feliz.

A partir de hoje será preciso treinar o agradecer em qualquer circunstância, mesmo com os fatos aparentemente negativos, pois, no futuro compreenderemos que tudo foi bom ter acontecido, e finaliza sempre com efeitos positivos.

 

 

 

FELICIDADE

O maior sonho do ser humano é ser feliz e ao mesmo tempo, o grande desejo de Deus é fazer os homens felizes.

É preciso criar o objetivo de ser mais feliz. Criar, a  partir de hoje, a intenção de ser mais feliz.

 

O que é a felicidade?

O homem está sempre em busca de novas conquistas para ser feliz e quando as alcança, parte em busca de novas coisas.

Muitas pessoas sentem um grande vazio dentro de si, mesmo com grandes conquistas materiais. Existe uma incessante busca para preencher esse vazio. Tudo isso porque o homem deixou de lado o mais importante: a parte espiritual.

(clique na primeira imagem e passe o restante com o botão para a direita)

O segredo da felicidade, orientada pelo filósofo Mokiti Okada, consiste em fazer o outro feliz para ser feliz.

 


 

ACOMPANHAMENTO DAS TAREFAS

  • Falar 10 obrigados por dia – relatando por escrito.

 

NOVAS  TAREFAS

  • Agradecer em qualquer circunstância.
  • Falar 10 obrigados por dia – relatando por escrito.
  • Escrever um bilhete de gratidão (marido, esposa, namorado, etc..)

CASAMENTO É SINÔNIMO DE FELICIDADE

 

A felicidade no casamento é real e a sensação de bem estar que conseguimos sentir quando atingimos um certo nível espiritual é inimaginável. Naturalmente, para chegar a este estágio, passei por algumas etapas marcantes na minha vida.

O primeiro casamento, que durou aproximadamente 25 anos, terminou quando a minha esposa partiu para o mundo espiritual em razão de uma enfermidade. Fui feliz, mas poderia ter sido muito mais. Senti que, por desconhecimento, faltaram algumas práticas importantes.

Não pretendia assumir um novo relacionamento, pois, achava que já havia cumprido a missão. Mas o destino, e a Vontade de Deus, havia traçado um novo caminho.

Um novo casamento com muitos paradigmas e barreiras que surgiram na minha vida, como:

  1. A diferença de idade, aproximadamente 17 anos;
  2. A minha atividade missionária e a dela como dentista;
  3. A formação preponderantemente oriental e a dela ocidental;
  4. Ela era solteira e eu com dois filhos adultos.

Tinha tudo para não dar certo.

No transcurso de aproximadamente 25 anos deste segundo casamento, esses paradigmas foram se modificando e as diferenças solucionadas gradativamente, assim alcançando uma felicidade que nunca antes havia vivido.

Olhando para trás percebi quantas mudanças aconteceram no relacionamento. No início do casamento recebi uma orientação que foi fundamental, pois, com o falecimento da primeira esposa, além de ficar um vazio, me restou uma dúvida: Será que eu fiz de tudo que estava ao meu alcance para cumprir a minha missão plenamente?

Essa dúvida estava remoendo o meu coração, quando recebi do meu superior a orientação de que se procurasse fazer a esposa atual muito feliz, estaria naturalmente influenciando o preenchimento dessa lacuna existente no meu interior.

Hoje possa afirmar que essa orientação foi fundamental para a incomensurável felicidade que sinto.

Posso afirmar também que a felicidade está dentro de nós e está sim ao nosso alcance, desde que não percamos de vista que o principal objetivo do casamento que é SER FELIZ.

 

 

PROJETO SAÚDE & FELICIDADE – PESO IDEAL

O mundo está sempre em processo de mudanças, porém nós estamos sempre criando paradigmas e não conseguimos nos desvencilhar deles.

 

Vocês vão descobrir como esses paradigmas nos limitam e por isso, muitas coisas que ouvimos, ou que recebemos como sugestões ou orientações não aproveitamos. Além da atuação sorrateira do nosso livre arbítrio.

 

Lendo os depoimentos no Facebook, percebi que as dificuldades são quase as mesmas, como por exemplo:

  • Falta de prática.
  • Fatores ligados a saúde pós parto.
  • Continuidade na prática até o final.
  • Busca de resultados rápidos, sem sacrifícios ou sofrimentos.
  • Ansiedade e apego dificultam avançar nas práticas.
  • Sentem que existe uma força exterior que além de dificultarem as práticas, muitas vezes detonam.
  • E outras dificuldades menores.

 

Vocês já leram livros de autoajuda?

Quem conseguiu mudar somente lendo esses livros?

É muito raro. Isso porque existe uma diferença muito grande entre ler o que foi escrito mesmo estando correto, e praticar o que leu.

 

Todo conhecimento adquirido através de leituras, orientações recebidas dos profissionais se não forem praticadas não trarão os efeitos desejados.

Como escreveu o filósofo Confúcio a mais de 2000 anos:

 

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O homem vive dentro de “quatro paredes invisíveis”.

A primeira parede é o nascimento, antes do nascimento não sabemos o que aconteceu.

Nós nascemos vivemos e morremos. Após a morte também não sabemos o que acontece, sendo assim, a morte é outra “parede” que limita o homem.

A terceira parede é representada pelos cinco sentidos humanos (paladar, visão, audição olfato e tato).

Ele só acredita nos seus cinco sentidos. Isso limita a percepção e a visão. Só que já existe o “Sexto Sentido” que é invisível.

Assim o objetivo é quebrar paradigmas que criamos desde pequenos por conta do materialismo e egoísmo.

 

Quando vemos um navio saindo do porto, ele vai se afastando no horizonte e diminuindo de tamanho até chegar o momento em que visualizamos apenas um pontinho, mais um pouco e ele some da nossa visão.

Eu pergunto: O navio existe? Ele está navegando? Mas quem prova se nós não o enxergamos mais?

Ele existe, e continua navegando até chegar ao seu destino. Com isso provamos que a visão do homem é limitada. Assim é muito relativo falar que só se acredita naquilo que se vê. Não é porque não vemos que não existe. O homem tem que reconhecer isso e expandir a sua capacidade de percepção.

 

A última parede que fecha o quadrado são os conhecimentos que nós adquirimos e que ficam potencializados desde a fase intrauterina.

A neurociência está provando que todas as informações são armazenas graças aos estímulos que recebemos, através de sinapses. Tudo fica gravado, armazenado e o homem está condicionado a estas informações. É igual ao computador, se pedirmos algo que não armazenamos não haverá resposta.

 

Foi criado um verdadeiro paradigma sobre bilhões de informações que recebemos. Isso porque temos dificuldades de mudar, é difícil porque não queremos perder nossa comodidade.

 

O objetivo também é quebrar esses paradigmas para adquirimos nova visão do mundo principalmente a visão espiritual.

O homem vive entre essas quatro paredes e são quatro barreiras a serem ultrapassadas.

 

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Qual o caminho a seguir para quebrar essas barreiras?

Vamos responder a quatro perguntas importantes:

1 – Quem sou eu?

2 – De onde vim?

3 – O que vim fazer aqui? O que estou fazendo?

4 – Para onde vou?

 

Nossa visão é curta e temos que ampliá-la.

Se uma pessoa estiver no térreo de um edifício, ela terá um tipo de visão. Se a levarmos para o primeiro andar ela terá uma visão mais ampla. Se ela for para o sétimo andar, conseguirá enxergar bem mais longe, porém se chegar ao vigésimo andar sua visão será completamente ampla.

 

Se não soubermos o que viemos fazer o que será que estamos fazendo? Sabemos que viemos cumprir uma missão, mas qual?

Para o homem é difícil entender, principalmente quando entra no campo invisível.

Vou explicar através de experiências e tarefas todas as perguntas para que vocês consigam entender tudo isso.

O meu objetivo é responder essas questões de maneira pragmática.

 

O homem vem ao mundo para cumprir uma missão, por não saber disso, ele vive a sua maneira.

Gostaria de chegar num estágio de fazer com que as pessoas procurassem entender um pouco esse universo que atua sobre o ser humano.

Deepak Chopra é um médico psicanalista indiano e consultor de muitas empresas nos Estados Unidos. Em um de seus livros ele tem um artigo interessante que fala sobre o sucesso e que se intitula: A Intenção Tece A Tapeçaria Do Universo.

Nesse artigo, ele fala que existe um poder na natureza que ainda desconhecemos. Por exemplo: quando num determinado momento, tentamos nos lembrar de algo (nome, endereço, telefone ou fato), e não conseguimos, deixamos de lado, e vamos nos preocupar com outras coisas. Num determinado momento vem a nossa cabeça a informação que desejávamos sem que estivéssemos mais nos preocupando com ela.

Essa teoria é chamada “TEORIA DA INTUIÇÃO”, é poderosa e verdadeira como a lei da gravidade, que comprovadamente existe, mas ninguém a vê.

Isso prova que embora racionalmente não estejamos pensando, aquilo já foi jogado para o universo e esse trabalha e nos devolve a informação desejada.

O homem pode conseguir muitas coisas com o poder do pensamento.

Nós não sabemos em que momento vamos partir e, por isso precisamos pensar agora e não deixar para depois.

Precisamos entender qual caminho trilhar enquanto seres vivos para realmente sermos felizes. Esses são alguns pontos que vamos abordar.

Meu objetivo é fazer com que vocês se tornem mais felizes ou que acreditem que possam ser. Ou ainda, que nasça em cada um essa esperança.

O resultado a ser alcançado vai depender de cada um. O principal objetivo é a mudança pessoal e também na família, na escola, no trabalho e na sociedade. Alertando a todos sobre a questão da espiritualidade.

 

Sabem o que é ser espiritualista?

É a pessoa que acredita na existência do mundo invisível. É também ter capacidade de estar servindo o próximo.

A pessoa espiritualizada é aquela que  pensa nos outros, na sociedade e no mundo.

Visaremos os resultados, vamos avaliar a condição de cada um de vocês, como era e como ficou.

 

Quem é feliz?

Quem é feliz todos os dias?

Quem é feliz todos os dias o dia todo?

Quem é feliz todos os dias o dia todo com todos os problemas que acontecem?

É difícil?

A felicidade depende de que?

– De cada um.

Vocês não querem ser felizes?

Então basta mudar.

 

Nesse período serão 16 postagens, uma por semana e vocês vão ter a oportunidade de escrever um capítulo do LIVRO DA VIDA. Cada um escreverá esse capítulo da sua forma.

 

O conteúdo vai depender do esforço com que praticarem tudo o que for aprendido aqui durante esse tempo.

 

Cada postagem será dividida em três partes:

1ª- MEDITAÇÃO E ENERGIZAÇÃO.

2ª- TAREFAS.

3ª- TEORIA.

 

Objetivos das postagens:

-desenvolvimento espiritual do  homem

– despertar o ser para ser feliz

– Reconhecer e praticar a formação espiritualista, e entender o significado da sua existência nesta vida.

– Compreender que a nossa missão como pessoa é de servir a sociedade, de acordo com a vontade de Deus, praticando o altruísmo e o espiritualismo, obedecendo as Leis da Natureza.

– Tornar felizes as pessoas direta ou indiretamente ligadas a nós.

– Despertar o ser para ser feliz. Criar objetivo, sonho de um dia se tornar uma mais pessoa feliz, através de fazer outras pessoas felizes. Essa é a verdadeira auto realização.

– COM TUDO ISSO GANHAR A PERMISSÃO DO ALTO PARA AUMENTAR A FELICIDADE E CONSEQUENTEMENTE A SUA SAÚDE (EQUILÍBRIO DO PESO).

 

A CHAVE DE TUDO É A FELICIDADE DE CADA UM DE VOCÊS



MEDITAÇÃO E ENERGIZAÇÃO

MEDITAÇÃO

 

O objetivo da meditação é equilibrar a pessoa emocional e espiritualmente, controlando a ansiedade para um melhor aproveitamento no aprendizado e maior influencia no trabalho. Com isso se consegue a elevação gradual da espiritualidade.

 

É um recurso muito utilizado hoje em dia nas empresas junto aos executivos e funcionários, com jardins e ambiente agradável.

 

A meditação é importante na produção de endorfina (morfina endógena), e hormônios produzidos no cérebro, tornando vários órgãos mais saudáveis e também para produção de serotonina, que dá equilíbrio paz e harmonia.

Ex: o chocolate tem serotonina, que dá prazer, gera um estado de satisfação para a pessoa. Porém temos que tomar cuidado papa não viciar, porque quem come demais fica dependente, e se deixar de comer por um tempo, entra em depressão, por falta de estímulo.

 

Talvez o efeito mais importante da meditação seja alcançar a paz interior, um refúgio, onde você possa escapar da turbulência do dia a dia.

 

O hábito de meditar diariamente vai ajudá-lo a desligar-se do estresse e lhe trará calma e energia, para enfrentar melhor os desafios do dia.

 

Na meditação, como complemento, usamos a música para influenciar positivamente. Normalmente utilizamos as músicas clássicas.

 

No corre-corre do dia o tempo poderá ser de 15 minutos.

 

Para ganharmos energia nesse momento utilizamos a respiração como instrumento, pois, respirando corretamente estaremos ganhando energia. De maneira simples inspirar pelo nariz de maneira lenta (contando até 7 segundos), reter o ar por 7 segundos e expirar pela boca lentamente contanto até 7 segundos.
Recomendo sempre que além da respiração correta e do pensamento positivo utilizem músicas clássicas ao fundo. Para conseguirmos essa performance necessitamos exercitar.

 

 

COMO PRATICAR

No momento da meditação nós vamos nos desligar de tudo, que está a nossa volta, problemas, conflitos etc.

Passaremos a dedicar esse momento para nós mesmos.

Estaremos direcionando nosso pensamento, somente para as coisas boas. Vamos exercitar nosso sentimento de gratidão.

Vamos procurar sentir gratidão por tudo que temos: nossa casa, nossos filhos, marido, esposa, pais, amigos, familiares, a cama que  dormimos, a comida, o trabalho, acordar a cada dia, ter saúde, etc…

Sentir muita gratidão por tudo que temos, pelas pessoas que estão a nossa volta, a Deus por tudo que somos e recebemos.

Treinar agradecer em qualquer circunstância.

Esse é um modelo para praticarmos todos os dias.

Essa percepção e esse sentimento de gratidão, faz brotar em nossos corações o sentimento e a vontade de agradecer a todas as coisas que nos acontecem.

Assim ficaremos com a nossa mente, nosso coração e sentimentos repletos de coisas positivas e sentiremos muita gratidão.

Após isso todos estarão numa nova sintonia de ondas cerebrais, que são as ondas alfa. Assim todos sentirão um novo momento de felicidade.

 

 


TAREFA

 

Falar no mínimo 10 obrigados por dia, anotando o nome de cada pessoa que recebeu o seu “obrigado” numa agenda (O livro da vida).

Procurar preencher diariamente inclusive, sábados, domingos e feriados pelo menos o mínimo, pois, será muito importante para o futuro em relação aos resultados.

Este é um tesouro (práticas virtuosas) que estará acumulando para o futuro.

 

 

QUEM NÃO AGRADECE O QUE TEM, NÃO MERECE O QUE NÃO TEM, E AINDA ACABA PERDENDO O QUE TEM (Mokiti Okada).

 

DESPERTAR DA GRATIDÃO

(Para ver as imagens basta clicar na primeira e ir avançando com a seta direita do teclado)

A crise também é uma oportunidade de crescimento

Na quinta feira 18 de maio, durante o encontro de empresários, recebi uma pessoa que acompanhei e acompanho até hoje na parte profissional para um bate papo. A Danni Simomura é corretora de imóveis e em 2016, no ano que todos diziam ser o mais crítico, conseguiu realizar as vendas e crescer.

O conteúdo do bate papo segue abaixo para a leitura:

 

“Conheci o Reverendo Sakamoto há três anos e desde então sigo suas orientações. Sempre fui muito obediente, mesmo não concordando inicialmente com algumas orientações recebidas (mas que, tempos depois, faziam total sentido).

Existem seis pontos que ele me ensinou que considero importante:

1- Servir sem querer nada em troca – Servir com a intenção pura de fazer um bem ao próximo, de torna-lo mais feliz.

2- Agradecer em qualquer circunstancia – Agradecer mesmo quando não conseguia realizar a venda ou locação de algum imóvel, agradecer mesmo quando algum cliente foi mais ríspido… É possível e é preciso agradecer tudo o que acontece no dia a dia e todos os dias (seja por um fato bom ou ruim).

3- Fazer todos os envolvidos na negociação feliz

4- Legalizar a profissão (no meu caso, ter o CRESCI pessoa física, ter CRESCI pessoa jurídica, emitir nota de todas as locações e vendas feitas)

5- Compliance, manter os valores. Sempre.

6- O materialista pensa a curto prazo e o espiritualista a longo prazo

 

Em 2016, ano de maior crise no país, tive um crescimento considerável em relação a 2015 e 2017 além de um faturamento maior nesse mesmo ano.

Muitos dos meus colegas de trabalho me perguntam como consegui isso e tento repassar a eles os seis itens que mencionei acima acrescido de algumas práticas que aprendi com o Reverendo.

Tenho certeza que sem as orientações dele, eu não teria alcançado esses resultados. Já vivi vários milagres e espero vivenciar muito mais.

A espiritualidade é uma prática diária no meu trabalho.

 

Procuro seguir o caminho da verdade, do bem e da felicidade.”